Занятия включают постановки в стилях contemporary, jazz funk, shuffle, hip-hop, K-pop и других. Структура урока: разминка, изучение танцевальных связок и растяжка.
Программа для детей, включающая игровые элементы и основы хип-хопа. Способствует развитию моторики, координации и любви к танцу.
ЗАПИСАТЬСЯ
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Танцы для взрослых — это не только фитнес, но и возможность раскрыть себя через движение, улучшить физическую форму, снять стресс и зарядиться энергией.
Спокойная и выверенная тренировка, направленная на укрепление мышц кора, улучшение осанки и развитие гибкости. Занятия помогают снять напряжение, улучшить подвижность суставов и восстановить баланс тела.
Кардиотренировка с использованием специальных ботинок, снижающих нагрузку на суставы. Занятия способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, сжиганию калорий и улучшению мышечного тонуса.
Это энергичная тренировка на основе танцевальных движений, сочетающая кардио и силовую нагрузку. Занятия улучшают выносливость, координацию и способствуют активному сжиганию калорий в удовольствии.
За это время создала свою программу обучения современной хореографии на базе различных направлений.
Бегим
Преподаватель
В 2023 году Бегим получила серьезный опыт выхода на чемпионаты в составе команды: — 3 место на ДВИЖ FEST (Adult Beginners) — 2 место на Inside Dance Festival (Lady’s Dance Show)
Гибадулина Виктория
Преподаватель
Победитель кубка "Аякс", турнира по спортивным бальным танцам "Хрустальная туфелька", кубка ТСЦ Зенит